5 thay đổi của cơ thể thời kỳ mãn kinh phụ nữ
Khi bắt đầu bước sang tuổi 40 trở đi nhiều chị em cảm thấy da khô, nhăn nheo, âm đạo trở lên lỏng lẻo, mất đi hộ đàn hồi vốn có, không còn ham muốn tình dục,..chứng tỏ bạn bắt đầu bước sang tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh
Mãn kinh là chuyện chị em nào cũng phải trải qua, có thể sớm hay muộn mà thôi. Nhưng không hẳn ai cũng muốn nó đến quá sớm. Thông thường, độ tuổi mãn kinh từ 44-55 tuổi. Nhưng có nhiều trường hợp sau 55 tuổi mới mãn kinh do có chế độ chăm sóc sức khỏe tốt. Hoặc không ít bạn nữ tuổi mãn kinh lại đến sớm hơn, có thể do vệ sinh vùng kín kém, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ…Vậy quá trình lão hóa này sẽ ảnh hưởng tới âm đạo ra sao? Dưới đây là 5 thay đổi của cơ thể thời kỳ mãn kinh. Cùng tìm hiểu nhé !
1.Lão hóa từ bên trong
Khi tuổi càng cao, buồng trứng càng sản sinh ít hormone sinh dục nữ. Đầu tiên, buồng trứng và tử cung co lại. Da bạn sẽ mất đi vẻ đẹp vốn có, khó lành vết thương, đồng thời dễ mắc bệnh ung thư cổ tử cung.
Việc suy giảm hormone do lão hóa còn khiến âm đạo mất đi độ đàn hồi, thành âm đạo mỏng đi, trở nên khô hơn và dễ bị nhiễm trùng, gây đau khi quan hệ. Để khắc phục hạn chế những triệu chứng này, chị em nên dùng một số sản phẩm dưỡng ẩm cho âm đạo hoặc sử dụng thuốc bổ sung estrogen.
2. Lông trên cơ thể thay đổi
Lông mu trên âm đạo trở nên mỏng hơn và đổi sang màu xám. Do một số chức năng trong cơ thể đang suy giảm khiến nang lông không được cung cấp đủ dinh dưỡng. Tóc, lông nách, lông chân, lông tay cũng trở nên yếu hơn, nhất là sau kỳ mãn kinh.
3.Cổ tử cung và âm đạo co lại
Tử cung chị em có xu hướng nhỏ lại, buồng trứng mất dần đi chức năng trao đổi chất. Trứng không còn được sản sinh và tử cung trở nên rất nhỏ, đó là lý do vì sao bạn không thể mang thai.
Bên cạnh đó, thiếu hụt estrogen có thể khiến cửa âm đạo ngày càng hẹp, vì thế việc quan hệ tình dục trong giai đoạn này khó khăn hơn, nhiều chị em cảm thấy đau, khô rát, thậm chí còn bị chảy máu âm đạo.
4. Suy giảm ham muốn tình dục
Chính vì những thay đổi cơ thể thời kỳ mãn kinh, việc sản sinh hormone sinh dục suy giảm, âm đạo khô, âm đạo lỏng lẻo,..khiến nhiều chị em bị suy giảm ham muốn tình dục do khi quan hệ cảm thấy đau, khô rát,..
5.Những thay đổi của cơ thể
Thời gian trôi qua, cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, “cô bé” của bạn cũng già đi. Môi âm đạo trở lên lỏng lẻo, chảy xệ, âm vật và các mô co lại. Chị em có thể dễ dàng nhận ra những dấu hiệu lão hóa này, lúc đó hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ phụ khoa để có phác đồ hỗ trợ điều trị phù hợp.
Các chuyên gia sản phụ khoa cho biết, sau khi mãn kinh, phụ nữ mất khoảng 20% khối lượng xương. Tổ chức Y tế thế giới thống kê, 1/3 phụ nữ mãn kinh bị loãng xương. Do sự thiếu hụt estrogen làm giảm các hoạt động tế bào tạo xương, giảm protein của xương, giảm tích tụ calcium và photphate trong xương, từ đó gây loãng xương, dễ gãy xương hơn.
Hiện nay, phụ nữ mãn kinh cũng có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch cao gấp 2-3 lần so với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Vì bị thiếu hụt estrogen là yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, với những biểu hiện đau tức ngực, khó thở, thở gấp, thường xuyên mệt mỏi. Khoảng 40% trường hợp phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị bốc hỏa, nóng ran cả người, kèm theo toát mồ hôi, sau đó lạnh run.
Chính vì vậy, để hạn chế các nguy cơ khi bước vào giai đoạn mãn kinh, chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín khám và có hướng dẫn cụ thể. Đặc biệt, phụ nữ mãn kinh cần có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh, giữ tâm lý thoải mái ngăn chặn stress. Ngoài ra, việc bổ sung estrogen cũng là một cách ngăn ngừa những hậu quả do mãn kinh gây ra.
Mong rằng qua những thông tin chia sẻ ở Sức khỏe Express sẽ giúp chị em sớm nhận biết những thay đổi cơ thể thời kỳ tiền mãn kinh để có biện pháp hạn chế các triệu chứng, cải thiện tình trạng sức khỏe cũng như hạnh phúc đời sống tình dục của mình tốt hơn.
