Chảy máu quá nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ khiến nữ giới cảm thấy mệt mỏi, cuộc sống thường ngày bị ảnh hưởng. Không biết làm sao để chấm dứt tình trạng này. Chị em cũng đừng quá lo lắng, sau đây sẽ là sự tổng hợp cách cầm máu kinh nguyệt tại nhà tuy đơn giản nhưng lại hiệu quả lại. Chị em hãy tìm hiểu ngay nhé.
Chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới
Kinh nguyệt hay còn có tên gọi khác là ngày ‘đèn đỏ”. Đây là một hiện tượng sinh lí hết sức bình thường ở nữ giới.
Hiện tượng này xảy ra khi các bé gái bắt đầu bước vào độ tuổi dậy thì và chấm dứt khi chị em bước vào độ tuổi mãn kinh.
Đối với chị em bình thường, khỏe mạnh, một chu kỳ kinh nguyệt có thể là từ 28-32 ngày, chu kỳ này sẽ lặp lại hàng tháng. Số ngày hành kinh sẽ từ 3-7 ngày. Lượng máu kinh sẽ tùy vào cơ địa của mỗi người ra nhiều hay ra ít. Lượng trung bình sẽ từ 5ml- 25ml.
Tuy nhiên có nhiều chị em, chu kỳ kinh có thể đến sớm hoặc muộn hơn 28 ngày. Số ngày hành kinh kéo dài đến 10 hoặc 15 ngày. Nhiều trường hợp còn bị bế kinh, rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt ra nhiều. Nếu rơi vào trường hợp này, chị em hãy mau đến cơ sở y tế để bác sĩ tiến hành thăm khám và chữa trị.
Cách cầm máu kinh nguyệt tại nhà
Hiện nay, ngoài việc sử dụng các loại thuốc Tây để chữa cầm máu kinh nguyệt. Chị em có thể áp dụng các cách cầm máu kinh nguyệt tại nhà dưới đây:
Chữa cầm máu kinh nguyệt tại nhà bằng rau ngải cứu
Ngải cứu là một loại thảo dược rất quen thuộc đối với mỗi chị em. Với tính ấm, vị cay-đắng, hơi ôn. Rau ngải cứu được biết đến là một loại thảo dược quý.
Ngoài việc được dùng để làm rau ăn trong các bữa ăn hàng ngày. Rau ngải cứu còn được dùng để chữa một số bệnh lí như:
- Viêm
- Đau nhức xương khớp
- Đau bụng kinh
- Rong kinh, cầm máu kinh nguyệt tại nhà
Chị em có thể sắc lá ngải cứu tươi để làm nước uống hàng ngày trong thời kỳ kinh nguyệt. Hoặc chị em có thể chế biến thành các món ăn như: Cnah ngải cứu nấu thịt; ngải cứu bắc trứng,…
Chữa rong kinh tại nhà bằng cây huyết dụ
Cây huyết dụ có tên tiếng anh là Folium Cordyline. Trong Đông y, huyết dụ là một loại thảo dược có tính mát , vị đắng nhạt.
Công dụng của cây huyết dụ là:
- Tiêu ứ
- Bổ huyết
- Cầm máu rất tốt
Do đó, huyết dụ là một trong những loại thảo dược chị em có thể sử dụng tại nhà để chữa cầm máu kinh nguyệt.
Chị em lấy lá huyết dụ, rửa sạch rồi đun lấy nước uống, chia làm 2 lần/ngày.
Cách cầm máu kinh nguyệt dân gian tại nhà bằng cây nhọ nồi
Nhọ nồi là loại thảo dược có vị ngọt, tính lạnh, không độc. Thường được dùng để:
- Thanh nhiệt
- Cầm máu
- Bổ thận
- Dưỡng thận âm
Đây là một loại thảo dược chị em không nên bỏ qua khi chữa chảy máu kinh nguyệt tại nhà.
Cần chuẩn bị 1 nắm là nhọ nhồi, rửa sạch ngâm với nước muối đã được pha loãng. Sau đó, để ráo nước, đem giã nhỏ, vắt lấy nước uống hàng ngày trong thời kỳ kinh nguyệt. Ngày uống từ 1-2 lần vào buổi sáng hoặc buổi trưa.
Cách trị rong kinh tại nhà bằng đậu xanh
Việc ăn uống hàng ngày không khoa học cũng là nguyên nhân khiến cho chu kỳ kinh nguyệt không ổn định.
Với những chị em bị rối loạn kinh nguyệt, chảy máu kinh nhiều. Chị em có thể bổ sung đậu xanh trong bữa ăn hàng ngày. Bởi đậu xanh là một trong những thực phẩm có khả năng làm lượng máu kinh nguyệt.
Hiệu quả với chữa rong kinh tại nhà bằng Trà mâm xôi
Trong lá của cây mâm xôi có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất. Đây là những chất rất có lợi đối với cơ thể của nữ giới.
Lá mâm xôi có tác dụng là se giãn niệu tử cung, giúp làm giảm và cầm máu kinh trong ngày đèn đỏ.
Chị em có thể đun lá mâm xôi để làm nước uống thay trà hàng ngày.
Cách cầm máu kinh tại nhà bằng đủ đủ
Nếu chị em vẫn chưa biết cầm máu kinh tại nhà bằng gì? Thì đu đủ là một loại quả mà chị em không nên bỏ qua.
Công dụng của đu đủ là cầm máu kinh trong chu kì kinh nguyệt. Ngoài ra, đu đủ còn giúp chị em làm giảm các cơn đau ở khu vực tử cung .
Chị em có thể xay nước đu đủ để làm sinh tố, hoặc chế biến đu đủ thành các món ăn như: Đu đủ luộc, canh đu đủ hầm xương, hầm chân giò,….
Cầm máu kinh tại nhà bằng các thảo dược khác
Ngoài các loại thảo dược nêu trên, chị em có thể chữa cầm máu kinh tại nhà bằng gừng, quế, cây dâu chế dục, bột tầm xuân hay các bài thuốc Nam, thuốc Đông y.
Cho dù chữa bằng phương pháp hay thảo dược nào, khi bị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt kéo dài,….Chị em cũng nên đến cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám, tìm ra nguyên nhân. Căn cứ vào kết quả để có phương pháp điều tị phù hợp và hiệu quả. Giúp chị em bảo vệ đướcức khỏe, khả năng sinh sản của mình.